CRUJIR ARTICULACIONES: ¿LESIVO?
Todos conocemos a gente que se cruje una, dos o varias articulaciones, por lo general como costumbre, y también conocemos a mucha gente que al oír estos crujidos se alarma, muchos de ellos defendiendo que, a la larga, esta práctica provocará problemas degenerativos en las articulaciones.
Pero, ¿crujir las articulaciones (dedos, cuello, rodilla, espalda...) es realmente lesivo? En este vídeo, te damos respuesta.
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Muchas personas se hacen crujir diferentes articulaciones de su cuerpo. ¿Esta práctica es lesiva? ¿Por qué se produce? ¿Tiene beneficios?
¡Abrazo fuerte, compañeros!
BIBLIOGRAFÍA
Unger, D. L. (1998). Does knuckle cracking lead to arthritis of the fingers?. Arthritis & Rheumatology,41(5), 949-950.
Watson P, Kernohan WG, Mollan RA. A study of the cracking sounds from the metacarpophalangeal joint. Proc Inst Mech Eng H. 1989;203: 109–18.
Deweber K, Olszewski M, Ortolano R. Knuckle cracking and hand osteoarthritis. J Am Board Fam Med. 2011;24: 169–74.
Ricard, F. (2003). Tratamiento osteopático de las lumbalgias y lumbociáticas por hernias discales. Ed. Médica Panamericana.
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| Sports | Upload TimePublished on 11 Feb 2017 |
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