¿ENTRENAR EN EL TRABAJO es posible?

Muy buenas, hoy les traigo una Serie de ejercicios para realizar en la oficina, en la escuela, en la computadora, donde sea y cuando sea!. Estos ejercicios no pretenden hacerte un deportista de elite sino mantenerte en movimiento en tu día a día. Espero ser se ayuda y si es así no olvides dejar el Me Gusta y Compartir el video con tus amigos y amigas!

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¿Quien soy?
Mi nombre es Nicolás Alvarez y soy Profesor de Educación Física, Entrenador Personal y Especialista en HIIT y Entrenamiento Funcional. Busco motivar y orientar a todos a llevar una vida mas saludable mediante el ejercicio físico!

¿Cuál es mi objetivo con este canal?

EDUCAR. Esto no implica tan solo una enseñanza de los aspectos técnicos o consejos sobre la práctica, sino que además considero que es importante educar la mente para que esta sea mas fuerte, optimista y disciplinada cada día.

¿ENTRENAR EN EL TRABAJO es posible? hiit con pesas
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Sports	Upload TimePublished on 8 Jun 2018

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