¿ENTRENAS PERO NO ADELGAZAS?

Les presento hoy mis 2 consejos vitales para bajar de peso, mas especificamente de grasa corporal, sin perder ganancias musculares. Considero que al día de la fecha deberíamos conocer mas variantes a los ejercicios aeróbicos y al reducir el consumo de pan, ya que seguramente lo llevas haciendo durante años, pero tu cuerpo de acostumbró y recuperaste tu peso. Evita esto siguiendo los consejos que te doy y olvidate de no entender por que no puedes bajar de peso!

Pueden seguir mi día a día en INSTAGRAM:

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¿Quien soy?
Mi nombre es Nicolás Alvarez y soy Profesor de Educación Física, Entrenador Personal y Especialista en HIIT y Entrenamiento Funcional. Busco motivar y orientar a todos a llevar una vida mas saludable mediante el ejercicio físico!

¿Cuál es mi objetivo con este canal?

EDUCAR. Esto no implica tan solo una enseñanza de los aspectos técnicos o consejos sobre la práctica, sino que además considero que es importante educar la mente para que esta sea mas fuerte, optimista y disciplinada cada día.

¿ENTRENAS PERO NO ADELGAZAS? hiit con pesas
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Sports	Upload TimePublished on 20 Jun 2018

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